Omega-3 hjelper ikke hjertet likevel

Tidenes største analyse av omega-3-forskning slår beina vekk under påstanden.

Publisert 16.09.2012 kl 09:41 Oppdatert 16.09.2012 kl 09:41

Tips en venn på e-post:



Greske forskere har sammenholdt 20 ulike forskningsprosjekter som omfatter nærmere 69.000 mennesker.

Studiene sammenligner helsetilstanden hos dem som har tatt kosttilskudd med omega-3 eller spist mye fisk med helsen hos personer som tok placebo eller fikk lite omega-3 i kosten. Konklusjonen er at det ikke er noen statistisk forskjell på de to gruppene når det gjelder slag, hjerteinfarkt eller andre hjerte- og karsykdommer.

– Dette er en solid undersøkelse, og resultatene kan vi stole på. Det har dessverre ingen hensikt å ta tilskudd med omega-3 for å beskytte seg mot hjertesykdom og karsykdom slik som hjerteinfarkt eller hjerneslag, sier spesialist i indremedisin og hjertesykdommer, Steinar Madsen, til NTB.

Resultatene ble offentliggjort i Journal of The American Medical Association (JAMA) i forrige uke.

Madsen minner om at det absolutt ikke er skadelig å ta tilskudd. Omega-3 brukes fremdeles som medisin mot høye fettstoffer, såkalte triglyserider, i blodet, men det vil altså ikke fungere som noen vaksine mot hjerte- og karsykdommer:

– Det finnes ikke noe enkelt kosttilskudd som kan veie opp for en uheldig livsstil. (©NTB)

På forsiden nå


...

Dette er årets oppfinnelse

– Håper den skal sikre pensjonen.

...

Drømmen om et eget hjem

– I perioder blir jeg sliten og trist. Samtidig er jeg er veldig glad i datteren min. Det er en evig runddans, sier mamma Anne Hellem.

...

– Finn ut når bosset ditt hentes

I noen hektiske førjulsdager er det neimen ikke enkelt å få med absolutt alt av informasjon. – Nei, og endrede henterutiner for papir og boss går nok også mange hus forbi.

...

Løste julekortmysterium

Her overrekker Synnøve (21) julekortene som egentlig var ment for Synnøve (79), til stor glede for dem begge.