Fysisk aktivitet kan hjelpe mot psykiske lidelser. Samtidig er vi mindre aktiv enn noengang. Nå ber Rådet for psykisk helse om at treningssentrene holder åpent selv om samfunnet stenges ned. Foto: EMIL WEATHERHEAD BREISTEIN Les også En tredjedel av befolkningen sliter psykisk: André (32) trener for å forebygge angst og depresjoner
– Unge som flyttet til en ny by forrige høst har ikke fått mye drahjelp fra omgivelsene. Det de fikk var en minimal fadderuke, digitale forelesninger, et dårlig jobbmarked og en solid dose bekymringer. Arkivfoto: AGNIESZKA IWANSKA Les også Unge betaler dyrt med sin psykiske helse
– Allerede fra første år på medisinstudiet bør man lære om hvordan man kan redusere stress og utbrenthet. FOTO: PRIVAT Les også Fremtidige leger må lære å ta vare på seg selv
– Mange lærer best av erfaring. Stol på meg når jeg forteller at gresset ikke er grønnere på andre siden. Et etterbilde er ikke en løsning på et problem. Livsstilsendring, vektreduksjon eller muskelbygging er ikke alltid en lykkeløsning. FOTO: PRIVAT Les også Stå imot slankepress
– Når man står midt i det så er det vanskelig å se for seg at det er lys i tunnelen. Men det er det. Det blir bedre. FOTO: PRIVAT Les også Vonde tanker og følelser vil endre seg
– Jeg håper å se regjeringen kalle inn et samlet pressekorps. Denne gangen skal det ikke handle om smittetall, koronatiltak eller vaksiner. Det skal handle om psykisk folkehelse, skriver Joakim Aadland. (På bildet er helseminister Bent Høie (H) og statsminister Erna Solberg (H)). Foto: Jil Yngland / NTB Les også Med ønske om et åpent og ærlig nytt år
Ensomhet: – Vi kan gjøre en forskjell. Jeg håper du i disse romjulsdager tar en telefon til noen du mistenker er ensom. Foto: Gorm Kallestad / NTB Les også Ta den telefonen du har utsatt noen ganger
Hjelpetelefonen er et tilbud for alle som har bekymringer i forbindelse med koronakrisen. Foto: AGNIESZKA IWANSKA Les også – Tror vi trenger mange lavterskeltilbud
- For mange blir den veldig annerledes i år. Aldri har det vært viktigere å ta den ekstra telefonen til tanten som sitter alene. Det er ingen julegaver som slår gaven i å bli sett av et annet menneske, skriver Filip Rygg. ILLUSTRASJONSFOTO: GORM KALLESTAD, NTB Les også Den siste dugnadsvakten
Fride Svenheim (21) forstår godt at mange studenter er ensomme, og hun føler seg heldig som har både kjæreste, bor i kollektiv og har en jobb å gå til. Foto: EMIL WEATHERHEAD BREISTEIN Les også Ensomhetsbølge i storbyene: – Jeg forstår godt at det har blitt sånn
– Selv om vi gjerne vet at vi bør være fornøyde med oss selv for den vi er, er det vanskelig å faktisk være det. Illustrasjonsfoto: Wilma Nora Dorthellinger Nygaard / NTB Les også Kroppen vår er mer enn bare utseende
– Vi voksne vet hva vi skal tilbake til. De yngste barna vil imidlertid ha problemer med å huske hvordan det var før pandemien. Hvis vi skynder oss for raskt kan det kanskje oppleves som fremmed og skremmende for mange, skriver innsenderen. Foto: BA Arkiv Les også Veien tilbake til en normal hverdag
BA har gjennom en reportasjeserie sett på om endringer i lov om psykisk helsevern har gitt oss et farligere samfunn. I helgen fortalte vi historien om «Molly» som politiet har måtte rykke ut for å hjelpe 49 ganger. Foto: Kai Flatekvål Les også Krise i norsk psykiatri
Kim Carlsen (29) og Stian Andersen (29) håper å få fylt opp bordet med fremmede i annerledesåret 2020. Aldri har det vært større behov for slike initiativ, melder Kirkens SOS. Foto: RUNE JOHANSEN Les også Stian og Kim dropper julefeiring med familien i år: – Håper å fylle bordet med fremmede
BA har gjennom en reportasjeserie sett nærmere på den økende trenden av trussel- og voldshendelser. Både politi og helsevesen peker mot en endring i loven om psykisk helsevern i 2017. På Legevakten har det blant annet blitt innført vakthold. Illustrasjonsfoto: Skjalg Ekeland Les også Hvor er helsetilbudet vi så sårt trenger?
Nicole Halvorsen har møtt mange som går en usikker tid i møte. Foto: ANDERS KJØLEN Les også Nicole ble reddet ut av ensomheten. Nå vil hun hjelpe andre.
Stine King deltok i fjor i regi av KKHP i «Kraftverk- fra tekst til scene» der hun som en av åtte stemmer fra tidsskriftet fremførte sin tekst. Foto: Adrian Grindbakken Les også For Stine (52) har skrivingen blitt et anker i tilværelsen
Torkel Eikevik skriv om korleis det var å misbruke piller - Til alle som slit med noko liknande, eller kjenner seg att; det er inga skam å snu. Foto: Eirik Hagesæter Les også Det er ikkje skamfullt å søke hjelp. Det er modig.
André Nilsen gjør seg klar for dagens andre økt. Den siste han får tatt på treningssenteret på minimum to uker. – For meg er trening medisin, forteller han. Foto: EMIL WEATHERHEAD BREISTEIN Les også André (32) la inn to økter før treningssenteret stenger ned
– Et smil kan skjule så mye. Alt jeg trengte var at noen kunne gjennomskue fasaden min, men jeg fikk ikke møte psykologen. Kunne man gå på kjøpesenter, burde man hatt muligheten til å gå til psykologen. Foto: FOTO: PRIVAT Les også Har dere glemt oss unge i pandemien?
Henning Monsen (f.v.), Anders Hovland, Trond Sjøbø og Jon Vøllestad er blant dem som har gjennomført studien på en ny behandlingskombinasjon mot panikklidelse. Foto: EMIL WEATHERHEAD BREISTEIN Les også En gylden kombinasjon mot panikkangst
– Kvinner har større sannsynlighet for å oppsøke hjelp enn menn. Her må vi gjøre noe, for vi har ingen menn å miste. FOTO: FRANK MAY / NTB Les også Alvorlig innsikt i hvordan unge mennesker har det
Vida Athea Mikalsen Kokvik tok selvmord. Begravelsen var i Skedsmo kirke. Foto: Lisbeth Lund Andresen Foto: Lisbeth Lund Andresen Les også Da Vida (20) ba om hjelp, tok det seks dager før det var tid til henne. Etter fire dager orket hun ikke mer
– Psykisk helse er en grunn til å droppe ut. Det ble min grunn da jeg var nødt til å velge helsen fremfor utdanningen. Digital undervisning hadde gitt meg større mulighet til å fullføre. FOTO: PRIVAT Les også Det var rett for meg å droppe ut av skolen
– Vi må arbeide hardt for å virkeliggjøre den. Derfor har bystyret vedtatt en handlingsplan for selvmordsforebygging. FOTO: SKJALG EKELAND Les også Hvert selvmord er ett for mye
Ingebjørg Blindheim (22) ble tildelt årets Tabupris for sitt arbeid med psykisk helse og selvmordsforebygging. – Jeg håper politikere, ledere og helsevesenet forstår at det som er blitt gjort til nå, ikke er nok, skriver hun. Foto: Privat Les også Vi må forebygge, vi kan ikke miste flere
– Vi må tørre å snakke åpent om det som er vanskelig og det som ikke fungerer, sier Silje Grastveit, som står bak «Impact Challenge». Foto: Anders Kjølen Les også – Allerede som barn lærer gutter at de må holde ut og tåle smerte.
Naboene til botiltaket i Fana engasjerte advokat for de det mener er ulovlig institusjonsvirksomhet. Tiltaket viser seg å være en verkebyll for kommunen. Foto: Hannah Grace Taylor Les også Reagerer på kommunens håndtering: – Omsorgssvikt i regi av kommersielle aktører
Vi må passe på hvilke terminologi vi bruker, den skal brukes med omhu. For eksempel kan vi stedet for å si «jeg fikk helt sykt angst», heller si «jeg ble så helt vilt redd», skriver innleggsforfatteren. Illustrasjonsfoto: NTB/Scanpix Les også Det trengs ingen piller for helt vanlige følelser
– Jeg var fanget i mitt eget hode. Mat, trening og kropp var alt jeg tenkte på. Men helse- og lykkemyten som skjønnhetsindustrien selger oss er usann. Vi må se kropp og helse i et mer helhetlig perspektiv. Les også Slank er ikke det samme som god helse
- Mange tenker ikke på psykiske lidelser som en sykdom, men i likhet med en rekke andre sykdommer kan den kreve mange liv. Jeg skjønner om du tenker at det ikke fins håp eller fremtid for deg, men da tar du feil, skriver Johanne Hatlem. Les også Det finnes alltid håp
– Det er ingen tvil om at mange finner tiden vi er inne i nå utrolig utfordrende. Mange opplever for første gang å miste jobb, og stå i eksistensielle kriser. Og de som hadde det vanskelig fra før, har det kanskje enda verre nå. ILLUSTRASJONSFOTO: NTB SCANPIX Les også Ensomheten blir sterkere og større nå
– Jeg hadde aldri tenkt tanken på at mitt barn skulle få psykiske lidelser og et liv så langt fra det jeg tidligere anså som et godt liv, skriver innleggsforfatteren om det å være pårørende til unge som sliter. Illustrasjonsfoto: NTB/Scanpix Les også Heltene i psykiatrien
– Du kan streve og mislykkes, men det er så mye som er verdt å kjempe for. Du er verdt å kjempe for, skriver Linda Hagewick i dette innlegget. FOTO; privat Les også Jeg glemte meg selv
– Mye faglig kunnskap kan aldri erstatte et annet menneskes genuine interesse og forståelse av folks problemer, mener innleggsforfatteren.Illustrasjonsfoto: NTB scanpix Les også Helsevesenet er blitt et ufølsomt maskineri
Psykiatrisk klinikk har gjort en avtale med sentralvaskeriet på Haukeland om vask og levering av uniformer til de ansatte. Foto: HELSE BERGEN Les også Måtte gjøre gymsalen om til garderobe for å få plass til nye uniformer
– At vi nå får erfare en krise som denne kan rigge oss for et sunnere samfunn i fremtiden. For mange sosiale entreprenører er drivkraften et resultat av egne erfaringer, sier Silje Grastveit Foto: Anders Kjølen Les også Kaospiloten som løp fra sin egen historie
Tale Krohn Engvik, bedre kjent som "Helsesista", har hatt enorm pågang som følge av koronapandemien. Nå mobiliserer hun hjelp. Foto: Håkon Mosvold Larsen Les også «Helsesista» mobiliserer hjelp
– Usikkerhet, redsel og helseangst er vanlige reaksjoner i møte med et viruset. Det er helt forståelig. Foto: Eirik Hagesæter Les også Den psykiske folkehelsen er under kollektivt press
Rikke Arnesen etterlyser mer hjelp til foreldre som blir fratatt barna sine. Foto: ARNE RISTESUND Les også Slakter barnevernets oppfølging
– Selv om Norge er i verdenstoppen i helse og levekår, så ser vi også økende sosial ulikhet og mange som har det strevsomt i livet. Arbeidet for disse må styrkes, skriver innleggsforfatteren. Illustrasjonsfoto: NTB / Scanpix Les også Det er ikke nok å snakke om det
Psykologspesialist Tone Sandbak har driftsavtale med Helse Vest, og er dermed et rimelig tilbud for dem som sliter psykisk. Men det er lange ventelister for å komme til, og hun har nå inntaksstopp Foto: RUNE JOHANSEN Les også Psykolog: – Jeg har pasienter som har stått på venteliste i nesten to år
Birte, Karoline og Madeleine Finsås sitter igjen med utbrenthet etter at de tapte kampen om å få hjelp til sønnen og broren Henrik. Foto: EMIL WEATHERHEAD BREISTEIN Les også De tryglet om hjelp uten å bli hørt. Til slutt gikk Henrik til grunne
For to år siden startet terapeut Marte Sortland Halås (til venstre) opp med musikkterapi for Anita Lid (19). Det har gitt gode resultater. I dag slipper Anita Lid sitt album «Tenk med hjertet» på Spotify, med påfølgende konsert på Victoria cafe og pub torsdag 7. november. Foto: ARNE RISTESUND Les også Musikkterapi ble løsningen for Anita (19)