1. LAVERE BLODTRYKK
Å tilbringe tid i et rolig miljø motvirker stress som påvirker blodtrykket. Yoga, tai chi og andre avslappningsteknikker har en dokumentert positiv effekt.
2. BEDRE BLODSIRKULASJON
En behandling med massasje eller skrubb bedrer blodsirkulasjonen som fører til færre muskelspenninger.
3. TRENING
Tar du en svømmetur i bassenget får du også trening inn i spadagen.
4. VAKRERE HUD
Velger du et kurbad kommer blodsirkulasjonen i gang og døde hudceller forsvinner til fordel for nye. Du kan også gå for en ren ansiktsbehandling.
5. SELVFØLELSEN
Alle trenger av og til å bruke penger og tid kun på seg selv.